Warm anziehen!

Je kälter es wird und je kälter Dir ist, vor allem beim Sport, desto mehr Flüssigkeit sondert Deine Blase ab. Das ist für ein effektives Training kontraproduktiv.

Herzlich Willkommen bei ndure.

Hier stelle ich Ihnen mein Angebot vor. Sie erfahren alles zu meiner Person als Trainer und werden über meine Projekte rund um das Thema Sport im Allgemeinen und Ausdauersport im speziellen auf dem Laufenden gehalten.

Viel Spaß und vielleicht bis bald beim Training!

 

Ihre Ziele sind meine!

Der Name meiner Personal Trainer Agentur steht für sich. Ausdauer ist die Maßgabe für körperliche und mentale Leistungsfähigkeit. Nur ein gut trainiertes Herz-Kreislaufsystem hält sie heute und in Zukunft leistungsfähig und gesund.

»Endure« bedeutet aber auch, etwas auszuhalten oder durchzustehen. Um Ziele zu erreichen, ist es wichtig, an sich zu arbeiten, sich zu fordern und die Anforderungen, die einem gestellt werden effektiv zu erledigen.

Ihnen dabei zu helfen, ist meine Profession und Leidenschaft. Ich sorge mit meinen Trainingsplänen für ein ausgewogenes Verhältnis zwischen Be- und Entlastung, so dass Sie in gleichem Maße gefördert wie gefordert werden. Mein Training wird Sie fordern und wird die meiste Zeit ohne große Hilfsmittel und unnötige Extras ausgeführt. Dadurch ist es aber auch hocheffektiv und mit einem hohen Maß an Empathie gelingt es mir, Sie genau da abzuholen wo, Sie stehen um von dort gemeinsam Ihre Ziele zu erreichen.