Was ist Personal Training?

Wohlbefinden, Leistungsfähigkeit und Zufriedenheit sind nur einige der hervorzuhebenden Aspekte, die mit körperlicher und mentaler Fitness einhergehen.

Personal Training bedeutet ein perfekt auf Sie und Ihre speziellen Bedürfnisse sowohl im privaten als auch beruflichen Bereich angepasstes Fitness- und Trainingsprogramm. Perfekt im Sinne einer individuell definierten Zielsetzung, Überprüfung des Trainingsfortschritts, kontinuierlichen Anpassung und einer technisch sauberen Umsetzung der Übungseinheiten.

Als Personal Trainer stehe ich Ihnen sowohl während der Trainingseinheit als auch darüber hinaus motivierend zu Seite. Empathie und das Fingerspitzengefühl für die richtige Trainingsintensität sind meine großen Stärken, die ich immer wieder in mein Training einfließen lasse.

So kommen Sie mit meiner Unterstützung schnell und effektiv an Ihre Ziele.