Individualtraining

Sie möchten sich körperlich besser fühlen, mental neue Grenzen ausloten und insgesamt leistungsfähiger sein? Ihr Traum ist es, einen Triathlon zu absolvieren, einen Marathon zu laufen oder endlich die bereits bestehende Bestzeit zu unterbieten? Vielleicht möchten Sie auch einfach mal wieder in die Puschen kommen und haben bisher den Schweinehund nicht klein kriegen können?

Wann immer Sie Zeit haben und es Ihr Alltag ermöglicht, stehe ich Ihnen mit meiner Kompetenz in Sachen Trainingsplanung und Umsetzung zur Seite.

Von einer effektiven 30 Minuten Krafttrainingseinheit in Ihrer Mittagspause über ein zielgerichtetes 60 Minuten Training in Ihren vier Wänden oder in einem von mir angemieteten Raum in einem Sportgeschäft bis hin zu langen Ausdauereinheiten in der freien Natur. Was immer es braucht, um Ihre Ziele zu erreichen, ich stehe stets fordernd und fördernd an Ihrer Seite.

Auch für das benötigte Equipment sorge ich und bringe alles mit, um das Training effektiv und abwechslungsreich zu gestalten.

 

Sportarten

  • Allgemeine Fitness
  • Laufen
  • Schwimmen
  • Radfahren
  • Triathlon
  • Walking
  • Rückenkräftigung
  • Figurtraining
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